Mjetet më të mira popullore për potencë

Mjekësia tradicionale ka gjetur ilaçet më të mira për trajtimin e një problemi mjaft të zakonshëm - mosfunksionimin erektil mashkullor. Metodat e paraqitura ju lejojnë të normalizoni plotësisht jetën seksuale, duke forcuar dhe zgjatur ereksionin, si dhe duke rritur dëshirën seksuale.

Lexoni për ilaçet më të mira popullore që rrisin shpejt fuqinë tek meshkujt.

Pse një mashkull duhet të pijë lëng karrote?

Karota përmban beta-karoten, e cila ka një stimulim të rezistencës ndaj stresit. Faktorë të ndryshëm stresi mund të ndikojnë në cilësinë e jetës seksuale të një mashkulli.Vitamina RR,që përmban karota, ka një efekt antiaterogjen, duke ndihmuar në pastrimin e enëve të gjakut nga pllakat aterosklerotike. Kjo ju lejon të përmirësoni qarkullimin e gjakut në trup, të stimuloni funksionin seksual dhe të aktivizoni një rritje të fuqisë.

Elementet mikro dhe makro që përmbahen në lëngun e karotës përmirësojnë cilësinë e lëngut seminal, duke rritur mundësinë e ngjizjes së suksesshme. Karotat përmbajnë antioksidantë që janë të përfshirë në parandalimin e prostatitit dhe sëmundjeve onkologjike të sistemit riprodhues mashkullor. Së bashku me patologjitë e mësipërme mund të ndodhë edhe disfunksioni erektil.

Për të forcuar shëndetin e meshkujve, mjekësia tradicionale këshillon përdorimin e zierjes së karotave në qumështin e lopës. Për gatim ju nevojiten:

1. merre njëkarrotadhe xhamiqumësht.
2. Grini imët karotat.
3. Hidhni dy lugë gjelle perime në një enë për gatim dhe shtoni një gotë qumësht lope.
4. Vendoseni të piqet në një sobë të parangrohur derisa të vlojë.
5. Pas kësaj, zvogëloni zjarrin në minimum dhe lëreni të ziejë për 10 minuta të tjera, pas së cilës lëngu është gati.

Ju duhet të përdorni një "koktej" të tillë në porcione prej 100 gramësh,pasi të ketë ngrënë fort. Pritja është e dëshirueshme të përsëritet në mëngjes dhe në mbrëmje. Për trajtimin e problemeve me shëndetin e meshkujve, kjo metodë nuk është e përshtatshme, megjithatë, do të jetë e dobishme për parandalimin e impotencës së bashku me metodat e tjera popullore.

Receta popullore për arra me mjaltë

Përbërja minerale e arrave dominohet nga zinku dhe magnezi. Ato janë të përfshira në stimulimin e ereksionit dhe përmirësojnë shëndetin e meshkujve. Këto minerale kontribuojnë në parandalimin e problemeve me sistemin riprodhues dhe janë të domosdoshëm në dietën e seksit më të fortë. Mjalti ka një vlerë të ngjashme klinike. Përbërja e tij dominohet nga karbohidratet, të cilat shërbejnë si një substrat energjetik për të ruajtur fuqinë. Mjetet juridike popullore të bazuara në këto ilaçe nuk janë vetëm të shijshme, por gjithashtu ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të burrave dhe parandalimin e fillimit të hershëm të impotencës.

Receta e parë.Receta më e thjeshtë e arrave dhe mjaltit mund të përgatitet lehtësisht në shtëpi. Ju do të duhet të merrni 3 gota arra të lëvozhga dhe një gotë mjaltë. Këshillohet të përdorni lule ose hikërror.

1. Arrat e qëruara duhet të bluhen duke përdorur çdo mjet të përshtatshëm (përpunues ushqimi, blender, llaç).
2. Arrave të bluara shtoni një gotë mjaltë dhe përzieni mirë, këshillohet të përdorni një blender për të marrë një masë homogjene.

Mjekësia popullore që rezulton duhet të merret dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, 2 lugë gjelle. Për të diversifikuar shijen, mund të shtoni fruta të ndryshme të thata dhe arra të tjera. Bajamet ose shqemet funksionojnë mirë.

Receta e dytëdo të jetë disi më e vështirë, por do t'ju lejojë të përballeni në mënyrë më efektive me manifestimet e mosfunksionimit erektil.

Për t'u përgatitur do t'ju duhet të merrni:

• poleni i bletës, 300 gram;
• arra të qëruara, 300 gram;
• gjysmë litër mjaltë të freskët;
• propolis, 50 gram.

Propolisi i freskët mund të jetë i vështirë për t'u gjetur në qytetet e vogla, kështu që mund të zëvendësohet me një ekstrakt që shitet në farmaci.

1. Propolisi i freskët duhet të grihet në një rende të imët. Shtoni ekstraktin direkt nga shishja.
2. Në një enë të përshtatshme, duhet të përzieni polenin e bletëve, arrat e qëruara dhe propolisin.
3. Duke përdorur një blender ose përpunues ushqimi, bluajeni gjithçka në një pluhur homogjen.
4. Për efektin më të mirë, gradualisht mund të shtoni ujë të ngrohtë në mënyrë që përzierja të ngjajë me salcë kosi në konsistencë.
5. Hidhni gjysmë litër mjaltë në përzierjen që rezulton me arrat, polenin dhe propolisin. Përziejini gjithçka tërësisht me veglat elektrike të kuzhinës.

Ilaçi që rezulton duhet të merret në mëngjes dhe në mbrëmje, 2 lugë gjelle për disa javë.

Ushqim deti për të rritur fuqinë

Përbërja minerale e ushqimeve të detit është e mbushur me elementë të nevojshëm për një mashkull. Ato përmbajnë: kalium, magnez, zink, selen, jod, fosfor. Vlera ushqyese e produktit është e lartë për shkak të sasisë së madhe të proteinave dhe përqindjes së ulët të yndyrave dhe karbohidrateve. Proteina si materiali kryesor ndërtues i trupit është i përfshirë drejtpërdrejt në procesin e spermatogjenezës dhe sintezës së testosteronit.

Më të dobishmet për shëndetin e meshkujve:karkaleca, kallamar, gaforre, midhje, goca deti, havjar kuq e zi.

Është e rëndësishme të mbani mend se ushqimi i detit është më i dobishëm kur është i freskët. Teknologjitë e ngrirjes së menjëhershme, të cilat përdoren për transport në zona të largëta nga deti, megjithëse ju lejojnë të kurseni disa nga përbërësit e dobishëm, janë ende inferiorë në cilësi ndaj produkteve të sapokapura. Nëse është e mundur, është më mirë të blini ushqim deti që nuk janë ngrirë ose frigorifer.

Është e vështirë të specifikohen receta specifike, pasi vetë ushqimet e detit kanë një ndikim të madh në shëndetin riprodhues.

kallamar të freskëtmjafton të gatuhet për 2-3 minuta. Karkalecat mund të jenë të skuqura ose të pjekura në skarë. Midhjet mund të piqen ose zihen shpejt.

Meshkujt rekomandohet të hanë të paktën 3-4 herë në javëpeshk deti,e cila karakterizohet nga një përmbajtje e ulët yndyre dhe një përqindje e lartë e proteinave.

Selino, majdanoz, qepë, hudhër

Dieta e një njeriu të shëndetshëm nuk mund të bëjë pa ngrënë perime të freskëta. Për shembull, majdanozi përmban substancën apigenin, një nga vetitë e së cilës është shtypja e sintezës së estrogjenit, hormonit seksual femëror. Majdanozi, qepa dhe hudhra përmbajnë analoge natyrale bimore të hormoneve seksuale mashkullore.

Selino përmban një sasi të madhe të androsteronit - hormoni seksual mashkullor.

Për të maksimizuar vetitë e dobishme të perimeve, rekomandohet konsumimi i tyre i freskët pa asnjë trajtim termik. Për të ruajtur shëndetin e burrave, mund të përdorni një recetë të thjeshtë dhe të shijshme - një sallatë me barishte të freskëta.

Për gatimdo t'ju duhet të merrni 4 kërcell selino, një tufë majdanoz, një tufë kopër, një avokado të freskët, dy kastraveca,vaj ulliri dhe erëza.

• Pritini imët majdanozin dhe koprën.
• Prisni selinon dhe kastravecin në copa të barabarta.
• Qëroni avokadon dhe priteni në kubikë.
• Sallata duhet të kalohet me 1-2 lugë vaj ulliri.
• Shtoni erëza për shije.

Një recetë e tillë do të ndihmojë jo vetëm në ruajtjen e shëndetit të burrave, por edhe në rimbushjen me vitamina dhe makronutrientë thelbësorë.

Farat e kungullit - si një mjet për fuqinë

Acidet yndyrore që përmbahen në farat e kungullit ndihmojnë në stimulimin e prodhimit të lëngut seminal dhe rritjen e dëshirës seksuale. Arginina e farave të kungullit përmirëson mikroqarkullimin e gjakut në kapilarë, duke përmirësuar dhe zgjatur ereksionin.

Është mirë të përdorni farat e kungullit pa asnjë trajtim termik. Pjekja do të çojë në shkatërrimin e strukturës kimike të substancave organike dhe humbjen e të gjitha vetive të dobishme.

• Farat duhet të merren nga një kungull i freskët. Tuli i perimeve mund të përdoret për të përgatitur pjata të tjera me kunguj.
• Hidhini farat në një sitë dhe shpëlajini tërësisht nën ujë të rrjedhshëm.
• Vendosni farat e lara në një fletë pjekjeje ose enë të sheshtë dhe thajini tërësisht në një vend të thatë.

Për të arritur efektin e dëshiruar, duhet të hani rreth pesëdhjetë fara çdo ditë.

Receta popullore për tinktura me xhenxhefil

Xhenxhefili përmban substancën gingerol, e cila është e përfshirë në rregullimin e mikroqarkullimit nëpër kapilarët. Për shkak të zgjerimit të tyre, rezulton të përmirësojë ereksionin dhe të zgjasë marrëdhëniet seksuale. Studimet kanë treguar efektivitetin e xhenxhefilit si një mënyrë për të parandaluar prostatitin.

Për të përgatitur tinkturën e parë me xhenxhefil, duhet të përgatisni:

• Vodka, 0, 5 litra;
• rrënjë xhenxhefil, 20 gram;
• lëkura e limonit, 50 gram;
• kanellë, 5 gram;
• mjaltë, 30 gram.

Procesi i gatimit:

1. Lëkurën e limonit e grini në një rende të imët.
2. Pritini rrënjën e xhenxhefilit në kubikë të vegjël.
3. Në një enë të përshtatshme shtoni xhenxhefilin e grirë, lëkurën, kanellën dhe mjaltin.
4. E gjithë kjo duhet të derdhet me vodka dhe të lihet të injektohet në një vend të errët për 2 javë.
5. Pasi insistoni, kullojeni me napë ose filtër.

Konsumojeni për 2-3 javë në mëngjes10-15 pika.

Karakteristikat e shijes së xhenxhefilit shkojnë mirë me bimët agrume.

Për ata që preferojnë shijet e ëmbla, ju mund të ofronitinkturë me rrënjë xhenxhefili dhe portokalli.

Duhet të merrni paraprakisht:

• Portokalli, 3 copë;
• drita e hënës, 300 ml;
• mjaltë, 30 gram;
• rrënjë xhenxhefil, 20 gram.

Gatim:

1. Lëkura e një portokalli duhet të grihet në një rende të imët.
2. Nëse dëshironi, lëngu mund të shtrydhet nga tuli i frutave dhe të shtohet në tretësirë.
3. Prisni imët rrënjën e xhenxhefilit, ose grijeni në një rende mesatare.
4. Përziejini të gjitha këto në një enë të përgatitur paraprakisht dhe derdhni 300 ml moonshine dhe lëreni të piqet për 2 javë.
5. Kullojeni pas gatimit për të hequr sedimentin.

Merrni, si tinktura e parë, 2-3 javë në mëngjes10-15 pika.

Receta popullore për tinkturat me rrënjë xhensen

Xhensen është përdorur për disa mijëvjeçarë në vendet aziatike për të trajtuar presionin e lartë të gjakut, për të stimuluar aktivitetin e trurit dhe, veçanërisht, për të parandaluar problemet me shëndetin seksual të mashkullit. Kjo bimë përmban një afrodiziak natyral që stimulon pjesët e trurit përgjegjës për dëshirën dhe potencën seksuale, duke përmirësuar cilësinë dhe rregullsinë e jetës seksuale.

Për të përgatitur tinkturën ju nevojiten:

• 300 ml dritë hëne;
• mjaltë, 50 gram;
• rrënjë xhensen, 50 gram.

1. Rrënja e xhensenit duhet të grihet në një rende të imët dhe të derdhet në një kavanoz gjysmë litri.
2. Shtoni mjaltë dhe dritën e hënës dhe lëreni për 3-4 javë.
3. Kullojeni me garzë pas gatimit.

Përdoreni në mbrëmje dhe në mëngjes 15-20 pika për një muaj. Tinktura do të ndihmojë në rritjen e nivelit të përgjithshëm të libidos.

Tinktura të ngjashme mund të gjenden në barnatore. Nëse nuk keni akses në rrënjën e plotë të xhensenit, atëherë mund t'i përdorni këto.

Receta e dytëpër dashamirët e shijeve të pazakonta. Nevoja për të përgatitur:

• 0, 5 vodka;
• spec djegës, 2 copë;
• sheqer;
• rrënjë selino;
• rrënjë xhensen.

1. Grini xhensen dhe rrënjët e selinos në një rende të imët, derdhni në një enë dhe shtoni tre lugë sheqer, më pas përzieni mirë.
2. Bëni disa prerje në kokrrat e piperit, por mos i prisni plotësisht. Kjo do të lejojë që lëngu të zhytet në tretësirë pa e prishur shijen. Shtoni piper në enë te xhensen dhe selino.
3. Derdhni të gjitha këto me vodka dhe lëreni të piqet për 2-3 javë.

Efekti i xhensenit përmirësohet nga selino. Erëza e përftuar nga speci stimulon qarkullimin e gjakut dhe përmirëson fuqinë dhe rrit nivelin e libidos. Merrni 5-10 pika në mbrëmje për 3-4 javë, derisa të shfaqet efekti i dëshiruar.

Ushtrimet e Kegelit

Ushtrimet Kegel mund të përmirësojnë qarkullimin e gjakut në zonën e legenit, gjë që ndihmon në parandalimin e prostatitit, adenomës së prostatës dhe impotencës.

Ushtrimet mund të kryhen në pushim ose gjatë urinimit.

Në pushim, shtrihuni në një sipërfaqe të fortë dhe përpiquni të shtrëngoni muskulin pubokoksik. Në fillim do të mjaftojnë rreth 5 sekonda duke e mbajtur në tension, pas së cilës mund të relaksoheni dhe të pushoni për 5 sekonda. Pas kësaj, ushtrimi përsëritet. Për të arritur efektin, mjaftojnë 10 përsëritje 3 herë në ditë.

Për të stërvitur Kegel gjatë urinimit, duhet të përpiqeni të ndaloni rrjedhjen e urinës, për këtë ju duhet në vend që ta "shtrydhni" atë nga uretra, të përpiqeni ta "tërheqni". Përsëriteni me çdo urinim. Mund të jetë e vështirë në fillim, ose mund të mos funksionojë fare. Me stërvitjen e përditshme do të mundësohet arritja e mbajtjes së urinës deri në 10-15 sekonda, gjë që tregon një gjendje të mirë të muskulit pubococcygeus. Ky muskul është gjithashtu i përfshirë në formimin e një ereksioni.

Squats, stërvitje

Squats dhe ushtrimet fizike në muskujt e legenit dhe gluteal mund të përmirësojnë qarkullimin lokal të gjakut, gjë që rrit ereksionin. Përveç kësaj, stërvitja e rregullt kontribuon në rritjen e çlirimit të testosteronit, i cili stimulon dëshirën seksuale dhe funksionin seksual.

Squats me peshë janë të përshtatshme për ata që tashmë kanë bërë ushtrime të rregullta pa ngarkesë shtesë.

A është e mundur të rritet fuqia në 3 ditë?

Përgatitjet alternative mund të parandalojnë zhvillimin e disfunksionit erektil mashkullor dhe të përmirësojnë jetën seksuale. Megjithatë, ata nuk janë në gjendje të trajtojnë sëmundjet e lindura dhe të rikthejnë shëndetin seksual në një kohë të shkurtër. Në këtë rast, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist dhe të përshkruani medikamente - përfaqësues të grupit farmakologjik të rregullatorëve të fuqisë.